Envie de pratiquer le yoga sur Colmar et environs ?
Florence Osmont
Passionnée par le Yoga dès les années 90, j’ai fait le choix en 1992 de suivre une formation d’enseignante de Yoga de 4 ans auprès de l’Ecole Alsacienne de Yoga, affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
Dès 1993, je me suis sentie plus particulièrement attirée par le Yoga de l’énergie, codifié par Roger Clerc, rattaché à la lignée tibétaine de Milarepa.
J’ai fait le choix de continuer l’exploration de diverses lignées par une pratique personnelle et des stages de post-formation.
Ayant trouvé dans le Yoga de l’énergie la pratique qui me correspondait le plus, j’ai fait le choix de l’enseigner depuis 2004 dans le secteur de Colmar.
Le yoga de l’énergie
Le yoga de l’Energie est un Hatha-Yoga. Il se fonde sur une discipline indienne millénaire. La pratique proposée est basée sur un travail postural, des enchaînements et la maîtrise du souffle.
Cette technique corporelle développe l’aisance physique, la concentration et libère la circulation d’énergie. La régularité de la pratique du yoga permet le retour au calme intérieur, favorisé par un temps de relaxation en fin de cours.
Globalement, le yoga favorise le lâcher-prise, installe une respiration plus équilibrée et aide à vivre l’instant présent. C’est un véritable Art de vivre.
Florence Osmont
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Florence Osmont - Yoga de l'énergie 