Le yoga de l’énergie, comme beaucoup de disciplines, a son propre vocabulaire pour définir les éléments qu’il développe et sur lesquels il s’appuie.
Lors de ce stage, reprenant les bases du yoga de l’énergie, nous verrons plus en détail la signification de plusieurs termes que vous retrouvez souvent à travers les cours.
Nous évoquerons, entre autre, le geste conscient, les trajets d’énergie à travers le corps, le volume intérieur, la respiration, le souffle, Prana (l’énergie vitale), les enchaînements de postures, les déplacements de conscience et certaines postures activant la circulation d’énergie dans le corps. Nous évoquerons également les différents degrés des postures et le déroulé d’un cours.
De plus, je vous donnerai plusieurs points de repères pour vous familiariser avec les enchaînements et les prises de postures.
Ce sera alors avec de bonnes bases que vous pourrez ajuster votre pratique quotidienne et lors de votre cours hebdomadaire.
A travers ces 3 heures de stage, je vous propose de vivre pleinement l’expérience du yoga de l’énergie.
Thème : Les bases du yoga de l’énergie
Horaire : 9h30 à 12h30
Lieu : 41b, rue d’Ostheim à JEBSHEIM
Tarif : 40 €
Pour vous inscrire, vous pouvez m’écrire à l’adresse mail suivante : florence@osmont.org ou me contacter au 06.72.73.66.17
Florence Osmont - Yoga de l'énergie 