- Gayatri MantraDans le yoga, les mantras ont un rôle non négligeable. Le mantra est une courte litanie qu’on répète, en général, 108 fois d’affilée, afin deLire la suite « Gayatri Mantra »
- Stage de fin d’année : Vers une pratique quotidienne de yogaLes cours de cette année étaient orientés vers la mémorisation de certains enchainements, postures et pranayamas autour du thème « Asanas, pranayama et pratyara ou Postures,Lire la suite « Stage de fin d’année : Vers une pratique quotidienne de yoga »
- Détails concernant le stage de maiThème : Bien-être du dos Lieu : JEBSHEIM Date : 14 Mai 2022 Horaire : 9h30 à 12h30 Inscription : par sms au 06.72.73.66.17 ou par mail à florence@osmont.org CeLire la suite « Détails concernant le stage de mai »
- Stage de yoga du 14 maiLors du prochain stage de yoga, dédié au Bien-être du dos, nous aborderons 2 axes l’un préventif et l’autre plus actif. L’idée est de construireLire la suite « Stage de yoga du 14 mai »
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- Explorer « Sthira Sukham Asana »« La fermeté et l’aisance dans les postures » sera le thème du stage du 2 avril. Ce stage vous emmènera au cœur des asanas de yoga.Lire la suite « Explorer « Sthira Sukham Asana » »
- Stage du 12 mars: Postures, Respiration, AttentionLe prochain stage que je vous propose se déroulera le samedi 12 mars de 9h30 à 12h30, à Jebsheim. Ce sera l’occasion d’aborder les 3Lire la suite « Stage du 12 mars: Postures, Respiration, Attention »
- Stage de Yoga et MéditationSelon Patanjali, le yoga amène à la méditation. Je vous propose de découvrir ou de perfectionner votre pratique de la méditation lors du premier stageLire la suite « Stage de Yoga et Méditation »
- L’état de témoin au YogaComme dans beaucoup de disciplines, la pratique du Yoga demande une remise en question permanente pour pouvoir progresser. Cela implique d’apprendre à s’observer dans saLire la suite « L’état de témoin au Yoga »
- Le yoga, au-delà des posturesJe vous partage une conférence sur le yoga que j’ai trouvé sur YouTube : « Le yoga, au-delà des postures », de Philip Rigo. Elle fut donnée àLire la suite « Le yoga, au-delà des postures »