Florence Osmont – Yoga de l'énergie
Florence Osmont est enseignante diplômée de Yoga de l'énergie. Elle propose des cours privés et collectifs à Colmar et environs.
Dans le yoga, les mantras ont un rôle non négligeable. Le mantra est une courte litanie qu’on répète, en général, 108 fois d’affilée, afin de gagner en attention. Le Gayatri Mantra est considéré comme le plus important des mantras (Shri Mantra). Il est issu du Rig-Veda,un des plus anciens textes indiens existant (entre 1500 etLire la suite « Gayatri Mantra »
Après Roger Clerc, plusieurs de ses élèves directs ont écrit des ouvrages sur l’enseignement du Yoga de l’énergie. J’ai eu envie de partager avec vous une courte liste des auteurs qui m’ont inspirée. Roger Clerc Fondateur du Yoga de l’énergie, voir sa biographie et sa bibliographie. Beaucoup de ses écrits ne sont plus édités,Lire la suite « Les principaux auteurs du Yoga de l’énergie »
Comme dans beaucoup de disciplines, la pratique du Yoga demande une remise en question permanente pour pouvoir progresser. Cela implique d’apprendre à s’observer dans sa propre pratique. C’est ce dont Roger Clerc nous parle dans cet extrait de son excellent livre « Un Art de vivre, la pratique du yoga en Occident« , malheureusement plus édité àLire la suite « L’état de témoin au Yoga »
Voici un petit texte extrait des « Carnets de Yoga » qu’a rédigé François Roux sur la thématique de la conscience dans l’action. J’ai eu envie de vous le partager.
Aujourd’hui, je vous partage un texte trouvé lors de mes lectures sur le yoga que je trouve tout particulièrement intéressant. Son auteur, François Roux, s’intéresse dans ce texte à notre rapport avec notre corps et au rôle que le yoga vient jouer dans cette relation. Ce texte est issu des Carnets du Yoga N° 388Lire la suite « Prendre soin de son corps »
Suite au stage de yoga tonique et apaisant sur le thème de la salutation au soleil, je partage avec vous cette fiche mémo qui le résume très brièvement.
Petite présentation du thème qui dirigera notre pratique du Yoga durant la saison 2020-2021.
Parfois on du mal à pratiquer le yoga allongé, assis au sol ou même debout. Je vous propose une alternative pour faire du yoga sur chaise.
Une petite fiche mémo pour travailler 2 exercices respiratoires très utiles en yoga de l’énergie.
On peut pratiquer le yoga au quotidien, parfois sans avoir besoin de tapis. Voici une petite fiche mémo pour vous accompagner dans cette approche.
Florence Osmont - Yoga de l'énergie 