Quelques détails sur le stage de yoga du 23 janvier
Archives de la catégorie : pratique
Quelques précisions sur le prochain stage
informations sur le stage de yoga du 12 décembre : la salutation à la lune.
La Salutation au Soleil
Suite au stage de yoga tonique et apaisant sur le thème de la salutation au soleil, je partage avec vous cette fiche mémo qui le résume très brièvement.
Stage du 14 novembre maintenu
le stage de yoga sur la salutation au soleil du 14 novembre est maintenu en visioconférence.
Même confinés, les cours de Jebsheim sont maintenus.
les séances de yoga de Jebsheim passent momentanément en mode visioconférence, le temps du confinement.
Nouvelle saison, nouveau thème
Petite présentation du thème qui dirigera notre pratique du Yoga durant la saison 2020-2021.
Et pourquoi pas sur une chaise?
Parfois on du mal à pratiquer le yoga allongé, assis au sol ou même debout. Je vous propose une alternative pour faire du yoga sur chaise.
Respiration et Yoga
Une petite fiche mémo pour travailler 2 exercices respiratoires très utiles en yoga de l’énergie.
Stage du 16 mai reporté
Le stage de yoga du samedi 16 mai est reporté en raison d’une météo incertaine.
Le yoga ailleurs que sur son tapis
On peut pratiquer le yoga au quotidien, parfois sans avoir besoin de tapis. Voici une petite fiche mémo pour vous accompagner dans cette approche.