Stage du 4 Février

Le prochain stage aura lieu à Colmar et aura pour thème : la méditation. Nous y aborderons les différentes postures d’assise et quelques postures les préparant. L’approche que je vous propose cette année sont les pranayama et la notion de la verticalité en Yoga. Lieu :KONJAKU, 4, rue Vauban, Colmar Horaire : 9h30 à 12h30,

Stage du 10 Décembre

Lors de ce stage, je vous propose d’explorer une technique de respiration tournée vers la détente par son action sur le système neurovégétatif. Ce sera le fil conducteur. Nous étudierons plusieurs techniques respiratoires et pranayama entrant dans le thème du stage : Le Yoga comme synonyme de Bien-être, silence intérieur et détente. En yoga de

Initiation au Zen

Une fois n’est pas coutume, c’est un peu en dernière minute que cela s’est organisé. Cette initiation aura lieu le samedi 3 décembre. Je vous propose en collaboration avec le Dojo Zen de Colmar de découvrir ou redécouvrir le zen. Les inscriptions sont nécessaires et se font uniquement par sms au 06.72.73.66.17 avant vendredi 2

Stage de fin d’année : Vers une pratique quotidienne de yoga

Les cours de cette année étaient orientés vers la mémorisation de certains enchainements, postures et pranayamas autour du thème « Asanas, pranayama et pratyara ou Postures, exercices respiratoires et concentration ».  Nous les reverrons à travers ce stage afin de les intégrer dans vos temps de yoga. Je vous indiquerai des points de repère pour que vous

Reprise des méditations sur Colmar

Les séances de méditation reprennent chez Konjaku

Méditer pendant les fêtes

Je vous offre des temps de méditation pendant les congés de fin d’année. Pour en connaitre les dates et horaires, puis vous y inscrire, je vous propose de me contacter. Bonnes fêtes de fin d’année !

Yoga, Mantra et marche méditative

Quelques infos sur notre prochain stage Yoga, Mantra et marche méditative du 21 décembre 2019 à Thannenkirch.